Mina tjänster
Jag erbjuder terapeutiska samtal där vi utgår från dina önskningar och behov. Om du vill skapa förändring i ditt liv arbetar vi tillsammans för att utforska nya perspektiv och hitta vägar framåt.
Individuella samtal (videosamtal)
1250 kr / 45 min
Under 25 år (videosamtal)
1000 kr / 45 min
Om mig
Jag är utbildad vid Uppsala universitet och har därifrån med mig en bred teoretisk grund i både kognitiv beteendeterapi (KBT) och psykodynamisk terapi (PDT). Jag har valt att specialisera mig inom KBT, vilket också innefattar acceptansbaserad terapi (ACT). Jag är dessutom utbildad mindfulnessinstruktör. I mitt arbete utgår jag från dina behov, mål och förutsättningar.
Ångest, nedstämdhet och stress/utmattning är vanliga tecken på att man inte mår bra inombords. I mitt arbete möter jag människor i olika åldrar och från olika delar av världen. De flesta av oss bär på svårigheter som det går att få stöd och hjälp med. Vanliga beskrivningar brukar till exempel handla om:
- en känsla av att sitta fast inom något område
- förändringar eller omställningar i livet
- relationsproblem
- överpresterande
Ofta är det tillräckligt med några få samtal för att åstadkomma en meningsfull förändring och komma vidare.
Jag erbjuder för närvarande endast videosamtal. För att boka en tid eller fråga mig något är du välkommen att kontakta mig nedan.